A Exaustão Digital e seus Impactos na Saúde Mental
A sociedade contemporânea enfrenta uma transformação silenciosa, porém profunda: a crescente dependência das tecnologias digitais tem alterado de forma significativa os hábitos, comportamentos e, sobretudo, o estado emocional dos indivíduos. O uso prolongado de dispositivos eletrônicos, aliado à pressão por produtividade e presença constante nas redes sociais, tem gerado um cenário alarmante de desgaste mental. […]
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